viernes, abril 08, 2011

Ekraj Gajurel YOGA TEACHER




Ekraj Gajurel






Los ocho estadios o miembros del yoga son:
Yama (abstenciones mentales y morales),
Niyama (disciplinas físicas y mentales),
Asana (postura),
Pranayama (regulación de la fuerza vital a través de larespiración),
Pratyahara (interiorización, emancipación y control de los sentidos),
Dharana (concentración),
Dhyana (meditación),
Samadhi (éxtasis espiritual).
De acuerdo con Patanjali (fundador del yoga y compilador del principal texto yoguico los Yoga sutras) todos estos estadios o miembros tienen que estar incluídos en el proceso de Sadhana (práctica) para poder alcanzar el ideal del yoga.
Los cinco grandes principios universales de Yama trascienden cualquier definición cultural o religiosa, a saber, Ahimsa (no violencia incluyendo a los animales), Satya(la verdad), Asteya (la no avaricia), Bramacharya (control del placer sensual) yAparigraha (la no posesión de riqueza más allá de la necesidad). Estos principios disciplinan las facultades de acción del ser humano, las cuales son sus manos, las piernas, los órgano genitales y el habla.
Los principios de Nyama, son Saucha (la limpieza), Santosha (el contento), Tapas(austeridades y el ardiente deseo de autoconocimiento), Swadhyaya (el estudio de la escrituras que ilumina la inteligencia) e Ishwara pranidhana (la entrega al señor). Estos principios purifican las facultades de percepción, es decir los ojos, los oídos, la nariz, la lengua y la piel.
Asana lleva a la máxima expresión estas facultades de acción y percepción dominadas y las armoniza con el funcionamiento orgánico del cuerpo. Asana no sólo consigue todo eso, sino que también conserva los conductos
de la totalidad del sistema nervioso libres de obstáculos, de modo que cuando se practica Pranayama, la energía o Prana inspirada está obligada a fluír sobre todas las fibras nerviosas.
Pranayama aquieta las tensiones del cuerpo y de la mente y despliega la brillantez del intelecto. Pratyahara (la renuncia de los sentidos a los objetos que los atraen) ilumina y muestra el camino hacia la autorrealización. Dharana (la concentración y sujeción firme de la mente) y Dhyana (la meditación en la divinidad) hacen que nuestro ser sea conducido a la absorción total en la felicidad eterna, la meta del yoga: el Samadhi.





música: Bach: Cello Suite #2 In D Minor, BWV 1008 - Courante http://betterfly.com/9669518768/services

jueves, abril 07, 2011

HAPPY PEOPLE 48










SONNET 116


Let me not to the marriage of true minds

Admit impediments. Love is not love
Which alters when it alteration finds,
Or bends with the remover to remove:
O no! it is an ever-fixed mark 
That looks on tempests and is never shaken;
It is the star to every wandering bark,
Whose worth's unknown, although his height be taken.
Love's not Time's fool, though rosy lips and cheeks 
Within his bending sickle's compass come: 
Love alters not with his brief hours and weeks, 
But bears it out even to the edge of doom.
   If this be error and upon me proved,
   I never writ, nor no man ever loved. 




Amor verdadero

No, no aparta a dos almas amadoras

adverso caso ni cruel porfía:
nunca mengua el amor ni se desvía,
y es uno y sin mudanza a todas horas.

Es fanal que borrascas bramadoras

con inmóviles rayos desafía;
estrella fija que los barcos guía;
mides su altura, mas su esencia ignoras.

Amor no sigue la fugaz corriente

de la edad, que deshace los colores
de los floridos labios y mejillas.
Eres eterno, Amor: si esto desmiente
mi vida, no he sentido tus ardores,
ni supe comprender tus maravillas.














SONNET 116           PARAPHRASE




Let me not to the marriage of true mindsLet me not declare any reasons why two
Admit impediments. Love is not loveTrue-minded people should not be married. Love is not love
Which alters when it alteration finds,Which changes when it finds a change in circumstances,
Or bends with the remover to remove:Or bends from its firm stand even when a lover is unfaithful:
O no! it is an ever-fixed markOh no! it is a lighthouse
That looks on tempests and is never shaken;That sees storms but it never shaken;
It is the star to every wandering bark,Love is the guiding north star to every lost ship,
Whose worth's unknown, although his height be taken.Whose value cannot be calculated, although its altitude can be measured.
Love's not Time's fool, though rosy lips and cheeksLove is not at the mercy of Time, though physical beauty
Within his bending sickle's compass come:Comes within the compass of his sickle.
Love alters not with his brief hours and weeks,Love does not alter with hours and weeks,
But bears it out even to the edge of doom.But, rather, it endures until the last day of life.
If this be error and upon me proved,If I am proved wrong about these thoughts on love
I never writ, nor no man ever loved.














música:     
Then I recant all that I have written, and no man has ever [truly] loved.













El Dia Que Me Quieras  Raphael








miércoles, abril 06, 2011

LA PALOMA REFORMADA

video













throw away
those little pieces of paper
get yourself a big, beautiful canvas
bring from this nature
the most beautiful colors
find the serene scene within
find the joy in each corner of your life
sit still and feel what is within you
sit still and paint like you have
never painted before.






música: Le Métèque Georges Moustaki


















martes, abril 05, 2011

LA T1 EN SILLA DE RUEDAS







Llevo tanto tiempo andando con una muleta, sintiendo dolores, cansancio, tomando medicación, entrando en quirófanos, intentando saber si mi pobre e inútil rodilla tiene arreglo sin conseguir que nadie me dé una explicación convincente, que, aunque no he tirado la toalla, me he hecho a la idea de que me he quedado así, o sea que soy una persona incapacitada para llevar una vida normal.

He aprendido mucho y estoy dispuesta a aprender mucho más:

_He estrenado la paciencia (ni siquiera había abierto el paquete)
_Me tomo mi tiempo para apreciar el mundo desde la calma.
_Paso mucho tiempo en mi estudio tranquilamente, trabajando, sabiendo que eso me satisface plenamente.
_Salir a la calle me supone tanto esfuerzo que solo lo hago para lo que realmente me interesa.
_Soy capaz de estar con mi madre sin que me afecte (esto es un acontecimiento).
_Medito, reflexiono, intento ser humilde (esto es lo que más me cuesta).
_Puedo apreciar la generosidad de las personas que se dan cuenta de que necesito ayuda y me la ofrecen y la acepto con agradecimiento.
_Me cuesta muchísimo viajar. En cuanto entro en un avión mi pierna protesta enérgicamente, así que solo viajo para ver a Prem Rawat cuando viene a Barcelona y en los aeropuertos me llevan en silla de ruedas, eso es lo mejor de todo.


Podría seguir cantando las glorias de estar incapacitada pero no quiero ser pesada, tampoco os quiero animar a que os rompais una pierna para aprender, es mejor hacerlo a través del discernimiento.








música: Wild Time Jefferson Airplane



lunes, abril 04, 2011

ENTREVISTA A MARIA SECO EN BARCELONA










Hemos estado en Barcelona visitando a Prem Rawat, que ha dado una conferencia para las personas que ya hemos recibido las cuatro técnicas del conocimiento que él revela a quien las pide tras una preparación que consiste en ver unos videos llamados Las Llaves.
Tener la posibilidad de presentar los respetos al Maestro es una oportunidad realmente excepcional.

En mi caso concreto ha sido muy sorprendente, porque yo creía que estaba tranquila, ya que después de casi cuatro años andando con muleta, sintiéndome muy limitada, pensaba que había bajado el ritmo de mi vida y que había adquirida cierta paciencia.
Sin embargo, el contacto con Prem Rawat me ha hecho experimentar un frenazo en seco.

He tenido la sensación de que estaba en un acelerador de partículas y me han parado sin previo aviso.
Como si estuviera en un camión sin frenos bajando una cuesta muy pronunciada sin saberlo y de repente me paran y me hacen ver la realidad, una realidad que yo desconocía.
Comprenderéis que mi sorpresa ha sido mayúscula.


Creo que hoy empiezo una vida nueva partiendo de cero.
No sé nada, ni lo que viene ni lo que me espera ni por donde va a transcurrir mi existencia.
De lo único que estoy segura es de que quiero más de lo mismo y así, in crescendo hasta mi último aliento.